レシピ

野菜・果物を使った料理のレシピをご紹介しています。

ふきのとうのみそ炒め

レシピ 4人分(1人分 66kcal)
フキノトウ 5〜6個  大さじ1 赤みそ 大さじ2〜3
 大さじ1    
  1. ふきのとうは大まかにザクザク切る。
  2. 油をひいたフライパンで(1)を炒め、みそを加えて木杓子で押えつけるように炒める。
  3. 酒を加え、固まったみそをゆるめながらさらに炒め、ほどよい固さになったところで火を止める。
  4. こじんまりした器に少量盛りつける。

【調理の応用】 みそは赤みそになっているが、すきずきもあるのでお好みのみそでトライして下さい、ガクを扇のように並べた上に小さなかき揚げの種をのせ、さっと揚げると花束のような春のかき揚げになります。

野菜・果物のミニ知識


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