レシピ
野菜・果物を使った料理のレシピをご紹介しています。
柔らか白菜と鶏のだんごスープ
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| レシピ 4人分(1人分
221kcal) |
| 白菜 1/3株 |
鶏挽き肉 300g |
長葱(みじん切り) 1/2本 |
| おろし生姜 小さじ1/3 |
白みそ・酒 各小さじ2 |
パン粉 カップ1/3 |
| 塩 小さじ1/3 |
胡椒 少々 |
生姜の薄切り 4枚 |
| だし汁 カップ7(塩 小さじ1/2・醤油 大さじ1弱・砂糖 小さじ1/2) |
| 赤唐辛子 1本 |
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- 白菜は軸と葉に分け、軸はそぎ切り、葉はざく切り。
- ボウルに鶏挽き肉・長葱・おろし生姜・白みそ・酒・パン粉・塩・胡椒を入れてよく練り混ぜる。
- 鍋にだし汁を煮てカッコ内の調味料と生姜の薄切りを加え、赤唐辛子も入れる(無くてもよい)、煮立ったら(2)を直径3cm程度に丸めながら加え、白菜の軸も入れ、約15分煮て、葉を加えて5分煮、好みですりごま(分量外)をふる
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