レシピ

野菜・果物を使った料理のレシピをご紹介しています。

柔らか白菜と鶏のだんごスープ

レシピ 4人分(1人分 221kcal)
白菜 1/3株 鶏挽き肉 300g 長葱(みじん切り) 1/2本
おろし生姜 小さじ1/3 白みそ・酒 各小さじ2 パン粉 カップ1/3
 小さじ1/3 胡椒 少々 生姜の薄切り 4枚
だし汁 カップ7(塩 小さじ1/2・醤油 大さじ1弱・砂糖 小さじ1/2)
赤唐辛子 1本    
  1. 白菜は軸と葉に分け、軸はそぎ切り、葉はざく切り。
  2. ボウルに鶏挽き肉・長葱・おろし生姜・白みそ・酒・パン粉・塩・胡椒を入れてよく練り混ぜる。
  3. 鍋にだし汁を煮てカッコ内の調味料と生姜の薄切りを加え、赤唐辛子も入れる(無くてもよい)、煮立ったら(2)を直径3cm程度に丸めながら加え、白菜の軸も入れ、約15分煮て、葉を加えて5分煮、好みですりごま(分量外)をふる
野菜・果物のミニ知識


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