レシピ

野菜・果物を使った料理のレシピをご紹介しています。

かぶと海老のくず煮

レシピ 4人分(1人分 74kcal)
かぶ 4個 海老 12尾  適量
貝割れ 1パック 柚子の皮の千切り 適量 だし汁 2カップ
 大さじ2 みりん 大さじ1/2 薄口醤油 大さじ1/2
 小さじ1/3 片栗粉 大さじ1  
  1. かぶは皮をむき縦1/2に切り、塩を加えた熱湯で茹で、貝割れは根元を切り落としさっと洗って水気を切る。
  2. 海老は背わたを取り塩を加えた熱湯でさっと茹でて殻をむく。
  3. 鍋に上記のかぶと分量の調味料を加え、強火にかけ、煮立ったらアクを取って、弱火で10分程煮る。
  4. (3)に海老と貝割れを加えてさっと煮、片栗粉を同量の水で溶き入れてとろみをつける。
  5. (4)を器に盛り、柚子の皮を天盛りにする。
野菜・果物のミニ知識


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