レシピ
野菜・果物を使った料理のレシピをご紹介しています。
柿なます
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| レシピ 4人分(1人分
62kcal) |
| 干し柿(小) 2個 |
大根 300g |
人参 30g |
| さやえんどう 30g |
甘酢(酢大さじ3 砂糖・だし汁各大さじ1 塩少々) |
| 塩 適量 |
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- 干し柿はあまり硬くないものを用意し、粗く千切りにする。(堅めのものは甘酢に4〜5分間つけておくと良い)
- 大根は5〜6センチ長さの細切りにする、人参は大根よりやや細めにして同様に切りそれぞれ塩少々をふって軽くもみ、しんなりしてきたら水気をしぼる。
- さやえんどうは筋を除き、さっと茹でて水に取り、斜め千切りにする。
- 甘酢の材料を合わせ、(1)〜(3)をあえて器に盛る
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