レシピ

野菜・果物を使った料理のレシピをご紹介しています。

慈姑のシュウマイ風蒸し物

慈姑のシュウマイ風蒸し物
レシピ 2人分(1人分 194kcal)
慈姑 90g 鶏ひき肉 80g はんぺん 1/2枚
白菜 100g  40g 片栗粉 適量 およそ10g強
白菜(敷き葉) 小2枚  適量  
  1. 慈姑は芽を切り取って飾り用に残し、皮をむいて3mm角のさいの目に切り、水にさらしておく。
  2. 白菜はフードカッターでみじん切りにし、塩ひとつまみをまぶして軽く揉み、20分ほど置いて水気をしっかりと取る。
  3. 葱とはんぺんもフードカッターでみじんにして、(2)と共にひき肉に加え、粘りが出るまで練る。
  4. (3)に水気を拭いた(1)の慈姑を混ぜ込み、六等分して丸め、片栗粉をまぶして敷き葉用の白菜に3個ずつ載せ、慈姑の芽を刺す。
  5. 蒸気の立った蒸し器で蒸しあげ、好みのタレ(ポン酢か柚子胡椒など)でいただく。
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