レシピ
野菜・果物を使った料理のレシピをご紹介しています。
太ぎゅうりのカニあんかけ |
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| レシピ 2人分(1人分 50kcal) |
| 加賀太胡瓜 1/2本 |
カニむき身 60g |
砂糖・酒 各大匙1 |
| 薄口醤油 小さじ1/2 |
塩 小さじ1/2 |
卵白 10g |
| 片栗粉 大さじ1/2 |
だし汁 適量 |
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- 太胡瓜は天と地を落として皮をむき、縦半分に割ってスプーンなどで種を取り、3〜4cm幅の斜め切りにして、軽く下ゆでしてザルに上げておく。
- 太胡瓜を鍋に並べ、ひたひたのだし汁をはり、カニと砂糖・酒・薄口醤油を加えてひと煮立ちさせる。
- (2)の煮汁の味を見て、塩で味を決める。
- (3)の鍋を加熱して沸騰させ水溶き片栗粉でとろみをつける。
- ときほぐした卵白を散らし、火が通ったら器に盛りつける。
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