レシピ
野菜・果物を使った料理のレシピをご紹介しています。
丸大根と鶏胸肉のクリーム煮
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| レシピ 4人分(1人分
230kcal) |
| 丸大根 500g |
鶏胸肉 1枚 |
玉ねぎ 1/2個 |
| コーン 100g |
牛乳 1カップ |
パセリ 適量 |
| 塩・胡椒 各適量 |
バター 大さじ2 |
小麦粉 大さじ3 |
| 固形スープ 1個 |
水 2カップ |
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- 丸大根は赤ん坊のこぶし大に切り、米のとぎ汁で下茹でしておく。
- 鶏肉は一口大に切り、塩胡椒を振る、玉ねぎも一口大に切っておく。
- バターで(2)を炒め、小麦粉をふり入れ、水2カップと固形スープ・大根を加えて約15分煮る。
- (3)にコーン・牛乳を加えて塩・胡椒で味をととのえ器に盛りつけ、みじん切りにしたパセリを飾る。
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