レシピ
野菜・果物を使った料理のレシピをご紹介しています。
ヘタ紫ナスのはさみ揚げ
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| レシピ 1人分(1人分 208kcal) |
| ヘタ紫ナス(小) 1.5本 |
フォアグラのパテ 15g |
キューブチーズ 1個 |
| 卵・天ぷら粉 各少々 |
水 適量 |
揚げ油 |
| 奥能登珠洲産・天然のしお 一つまみ |
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- ナスはヘタを切り落とし、縦半分に割って、さらにはさみ揚げ用に切り込みを入れる(1人分3個のはさみ揚げになる)。
- パテを2等分し、1つずつナスにはさむ。残りの1つにはチーズをはさんで形を整える。
- 揚げ油を170℃に熱し、とき卵と水・天ぷら粉で衣を作り2のナスに絡めて色よく揚げる。
- 油をよく切り、器に盛り付けて、塩を一つまみ添える。
ヘタ紫ナスは普通の中ナスよりはるかに小さいので、はさみ揚げにすると丁度よいサイズ。はさむ種もコンビーフやひき肉だね、ブルーチーズなどと自分の好みで変えてみるとよい。
塩は本来必要ないが、同じ土地の産物同士で相性もよいので、味のポイントに添えてみた。塩分が気になるようなら、くし型に切ったレモンを添える。
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