レシピ

野菜・果物を使った料理のレシピをご紹介しています。

たらの芽の胡麻和え

レシピ 4人分
たらの芽 250g  
和え衣{黒ごま 大さじ4/砂糖 大さじ1.5/塩 小さじ1/3/酒・しょうゆ 各大さじ1}
  1. たらの芽は根元に茶色のガクがついていたら取り除き、根元を切りそろえる。
  2. たっぷりの熱湯に塩一つまみを入れ、たらの芽を入れて1分ほどゆでてすぐ水に取る。
  3. 黒ごまを焦がさないように香ばしく炒り、熱いうちにすり鉢でていねいにすり、砂糖・塩・酒・しょうゆを加えてすり混ぜ、和え衣を作る。
  4. 食卓に出す寸前に水気を良く切ったたらの芽を(3)に入れてよく和え混ぜる。

【その他の調理法】さっとゆでたこごみ、重曹を入れてゆでたつくし、ゆでた根曲がりたけのこなども同様の和え衣で。また、和え衣を替えてくるみ和えにしてもおいしいものです。

野菜・果物のミニ知識


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